Verrückt? Na und!

Psychische Belastungen und stressbedingte Erkrankungen nehmen seit Jahren zu. Steigende Anforderungen, Personalmangel und zunehmende Arbeitsverdichtung prägen vielfach den Berufsalltag. Um diesen Herausforderungen gesund begegnen zu können, braucht es mehr als reine Belastbarkeit – es braucht Resilienz, die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.rnrnDer Workshop lädt Sie ein, sich aktiv mit dem Thema seelische Gesundheit auseinanderzusetzen und Resilienz durch praktische Selbsterfahrung zu erleben. Dabei stehen Ihre individuellen Kraftquellen im Mittelpunkt. Sie reflektieren Ihre persönlichen Stärken, richten Ihren Fokus gezielt auf vorhandene Ressourcen und entwickeln Strategien, um auch in belastenden Situationen handlungsfähig zu bleiben.

lernen Warnsignale psychischer Krisen kennen.
setzen sich mit jugendtypischen Bewältigungsstrategien auseinander.
sprechen darüber, wie es ist, wenn Eltern psychisch krank sind, und lernen, dass Kinder keine Schuld an der elterlichen Erkrankung haben.
hinterfragen Ängste und Vorurteile gegenüber psychischen Krisen und betroffenen Menschen.
erfahren, wo sie Hilfe erhalten, und finden heraus, was ihre Seele stärkt.
begegnen Menschen, die psychische Krisen gemeistert haben.

Die Teilnehmenden

sind sensibilisiert und erkennen Warnsignale.
können psychische Erkrankungen ansprechen und wirken Stigmatisierung entgegen.
reduzieren eigene Ängste und Vorurteile.
betreiben Prävention und stärken Schutzfaktoren.
kennen Strategien und Tipps zur Unterstützung betroffener Kinder und Jugendlicher.
sind kompetent im Umgang mit Kindern psychisch kranker Eltern.
fühlen sich ermutigt, mit seelischer Gesundheit gute Schule zu machen.
ermutigen die Schulgemeinschaft, mit seelischer Gesundheit gute Schule zu machen.

Methoden

Der Resilienzkoffer enthält Methoden und Materialien, die einen praxisnahen Zugang zum Thema Resilienz ermöglichen. Durch Übungen, Reflexionsimpulse und Selbsterfahrung setzen Sie sich intensiv mit Ihren persönlichen Ressourcen auseinander. Der Workshop bietet einen motivierenden Einstieg und kann zugleich ein wertvoller Ausgangspunkt für die weitere Beschäftigung mit Resilienz und seelischer Gesundheit sein.

Trainer*in

Silke Nöller, Landesvereinigung für Gesundheitsförderung Thüringen e.V. – AGETHUR

Die Trainerin ist im Arbeitsbereich Landeskoordination „Verrückt? Na und!“ bei der AGETHUR Landesvereinigung für Gesundheitsförderung Thüringen e.V. tätig.

Website Irrsinnig menschlich